Comment travailler les obliques ?

Dans cet article vous allez : Savoir comment travailler les obliques Comprendre l’importance de l’équilibrage abdominale Découvrir les 3 meilleurs exercices que j’utilise personnellement pour travailler les obliques Sécurisé votre dos en effectuant ces exercices   Pourquoi travailler les obliques ?   Pour avoir des abdos bien dessinés, il faut travailler l’ensemble des muscles sur cette partie…

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Courir pour perdre du ventre

Dans cet article, vous allez voir l’utilité de courir pour perdre du ventre. Vous allez apprendre : Les avantages de la course à pied pour perdre du ventre Les inconvénients de la course à pied Comment commencer à courir pour perdre du ventre + la liste des étapes à suivre   Pourquoi courir ?   Généralement, le…

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Quoi manger pour maigrir rapidement et efficacement ?

Dans cet article, nous allons voir : Quoi manger pour maigrir L’importance de l’alimentation même pour perdre du poids Pourquoi gérer son alimentation Comment gérer son alimentation L’importance de l’alimentation La nourriture est l’un des plaisirs de la vie. Certaines personnes pourraient passer leur journée à manger tellement ils retrouvent du plaisir. La nourriture joue…

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Comment faire pour maigrir vite et efficacement ?

Ici nous allons voir ensemble comment maigrir vite et surtout efficacement. Vous allez donc voir : Pourquoi maigrir Quand commencer un régime Comment maigrir le plus vite possible Mes meilleurs conseils pour maigrir vite Vous avez droit à deux approches. Soit en faisant du sport, soit en faisant attention à votre alimentation.   Pourquoi maigrir ?…

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perdre du poids avec Indra

Perdre du poids en 5 semaines avec la méthode Indra

Bienvenue sur Indra !

Indra est l’association de deux personnes : Kevin et Victor.

Kevin : ancienne personne en surpoids, il ne pouvait plus accepter son image et les critiques qu’il recevait. Alors, il a tout donné pour réussi à perdre du poids. Ainsi son évolution l’a emmené à découvrir la musculation. Et entrainement après entrainement, il a remporté une compétition en force. Aujourd’hui, il est coach sportif professionnel. Et dédie ses journées à sa passion : aider les personnes qui veulent perdre du poids à révéler leur vrai nature en changer leur physique en un temps record.
Victor : ancien dépressif, il a pris sa douleur pour force et s’est mis à faire de la musculation, d’abord au poids du corps, puis avec des poids. Il a pris plus de 10 kilos en 1 an. Ainsi en améliorant drastiquement sa santé mentale et physique, il a vu les regards des autres personnes changés sur lui. Donc, il a gagné confiance en lui. Il a voulu aider à son tour le maximum de personnes à devenir une meilleure version d’eux-mêmes. Tout cela grâce à une évolution physique puis mentale.
En une phrase, Indra : c’est l’association de deux histoires complémentaires. Où nous partageons aujourd’hui avec des dizaines de personnes telles que vous, nos conseils et retour d’expériences afin de vous aider à perdre du poids.
Vous en avez assez de suivre des régimes miracles et vendeurs de rêves ?
Vous avez essayé toutes les méthodes pour perdre du poids… Mais rien n’a fonctionné…
Si vous cherchez un plan d’action facile à suivre pour perdre votre premier kilo en moins de deux semaines, mais surtout si vous ne voulez pas reprendre ces kilos perdus dans un an : vous êtes au bon endroit.
Pour les nouveaux visiteurs, nous offrons un cadeau de bienvenue. Non seulement c’est un cadeau accès sur la pratique mais surtout pour vous permettre de perdre 1 kilo de graisse en moins de deux semaines (c’était notre défi).
Accéder à un programme offert sur 5 jours d’une valeur de 70 euros.