A propos

Ce blog a pour but de vous à aider à vous sentir mieux.

Cela fait un peu recette miracle, mais pour moi, se « sentir mieux » passe par un changement physique et mental. Vous pourrez retrouver mes expériences qui m’ont permis d’évoluer physiquement et mentalement, et qui à mon âge me permet d’avoir un recul important sur l’humain lui-même et le fonctionnement de la société.

Pas besoin d’être un scientifique pour réussir à comprendre ces mécanismes et à les appliquer. Ces conseils sont concrets et vont à l’essentiel.

 

Qui suis-je ?

Depuis tout petit, j’ai souffert d’un manque de confiance en moi. Cela m’a renfermé sur moi-même et je préférais rester à l’écart plutôt que de me mettre en valeur. Cependant, j’ai toujours fait du sport (judo, natation) grâce à ma famille, ce qui m’a permis d’être toujours en bonne santé et d’avoir un tempérament calme. Arrivé au lycée, j’ai commencé à développer mon corps avec la musculation et le street workout.

Ainsi, j’ai vite compris l’importance de pratiquer une activité sportive, pour avoir certes un corps athlétique, une bonne santé, mais surtout être bien dans ma tête.

Actuellement, je pratique la musculation et divers sports (skate, vélo, …), ce qui me permet d’entretenir une silhouette musclée. Je m’accorde beaucoup de plaisirs culinaires en cuisinant moi-même ce qui me permet de ne pas être frustré par un régime et de garder un corps musclé. Cette bonne hygiène de vie me permet de garder confiance et de croire en moi.

 

Comment changer, améliorer sa vie ?

Nous n’avons qu’une seule vie, il faut donc en profiter un maximum.

Ce blog a pour but de vous aider si :

  • Vous avez un complexe par rapport à votre poids, vous voulez trouver un mode de vie sain et efficace, une organisation…
  • Vous voulez vous mettre au sport, vous voulez changer de physique, prendre du muscle, être en forme, avoir un programme adapté…
  • Vous voulez avoir confiance en vous, vous voulez améliorer votre vie sociale, prendre de l’assurance…

Quel que soit votre problème, il existe toujours une solution.

Mon expérience, mes craintes, et mes complexes m’ont permis d’avancer et de voir la vie différemment. Mon objectif est de vous aider à réaliser la même chose.

 

Mes passions

Dans la vie, mes diverses passions sont l’entreprenariat qui permet de me sentir utile et indépendant ; le sport que je pratique fréquemment depuis des années maintenant ; et la découverte de nouvelles choses, par les voyages ou encore par les personnes. Ce qui me motive au quotidien est d’aider les autres à se motiver et à avancer.

 

C’est pourquoi à travers ce blog je propose diverses formations, répondant à divers besoins et problèmes que l’on est tous amenés à rencontrer au cours de sa vie.

Elles sont déclinées en plusieurs axes :

– La perte de poids

– La prise de poids

– Le sport

– Le développement personnel

 

A vous de jouer.

Victor.

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