Comment changer sa vie ?

Ma vie a changé,

Avoir une bonne santé physique est important, que ce soit pour éloigner les maladies, avoir une meilleure forme... Mais une bonne santé mentale est également un pilier central dans une vie. Après être sorti d'une dépression et d'un manque de confiance en moi, j'ai travaillé pour obtenir le corps que je souhaitais. Outre l'aspect physique, j'ai ressenti une nouvelle force en moi : la confiance.

A travers mon blog, je partage avec vous mon retour d'expérience et tout ce que j'ai appris sur la nutrition et le sport pour que vous puissiez à votre tour vous sentir  bien dans votre corps et dans votre tête.

Victor, votre accompagnateur

 

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