Eau de sassy : une mĂ©thode miracle ou un mythe vendeur de rĂȘve ?âŠ
Vous connaissez surement beaucoup de mĂ©thodes pour maigrir. Des mĂ©thodes miracles qui permettent de perdre des kilos en trop en 1 semaine. Câest par exemple le cas de lâeau de sassy, selon des sites, elle permettrait de perdre jusquâĂ 3 kilos par semaine. Mais sâagit-il de graisse ou simplement de poids ?
Nous allons voir ensemble si cette méthode peut réellement vous aider à perdre des kilos en trop. Nous allons donner un avis objectif et réaliste avec des vraies méthodes qui vous permettront de maigrir.
Restez attentif ! Je vous partagerai une mĂ©thode vraiment efficace Ă utiliser en fin dâarticle ! đ
Recette de lâeau de sassy
De quoi est composé cette boisson minceur ?
- 2 litres dâeau filtrĂ©e
- Feuilles de menthe verte
- Du gingembre
- 1 citron bio
- 1 concombre bio
Voici les composants et les ingrédients de cette boisson. Nous allons maintenant voir chacun des aliments pour vérifier leur efficacité.
Lâeau dans lâeau de sassy :
Nous nâallons pas ĂȘtre langue de bois, lâeau est un alliĂ© indispensable pour notre corps, et pour notre perte de poids. Selon votre objectif, une eau riche en magnĂ©sium est intĂ©ressante si vous cherchez Ă perdre du poids. Gardez son corps hydratĂ© est trĂšs important ! Cependant, il ne faut pas chercher Ă boire un maximum dâeau dans la journĂ©e, car cela a un effet paradoxal et vous risquez de crĂ©er une overdose dâeau.
Jâen parle dans cet article pour savoir si lâeau fait maigrir.
Bien entendu, lâeau sera en majoritĂ© dans votre boisson, donc vous pouvez choisir une eau minĂ©rale riche en magnĂ©sium.
La menthe dans lâeau de sassy :
La menthe sera donc un ingrédient pour cette astuce. Les bienfaits de la menthe sont multiples. Pour commencer, nous pouvons parler de son effet bénéfique pour le transit intestinal. Mais également, la menthe est intéressante pour améliorer le fonctionnent urinaire. De plus, elle est également intéressante pour les muscles qui ont un effet de relùchement. Ce qui sera trÚs intéressant pour la récupération de vos muscles aprÚs une séance de sport en intensité.
Pour quels effets la menthe peut-elle lutter ?
Tout dâabord, la menthe est utile pour les troubles digestifs (ballonnements, âŠ), les maux de tĂȘte, les douleurs musculaires, articulaires, les troubles urinaires. De plus elle permet de soulager certaines maladies telle que la toux et les affections respiratoires.
Cependant, il est nécessaire de comprendre que malgré les effets positifs de la menthe, il ne faut pas en abuser. A forte dose, la menthe peut avoir des effets néfastes pour notre santé, donc prenez par exemple de la menthe avec votre boisson brûle graisse, et du thé pour maigrir.
Le gingembre dans lâeau de sassy :
Vous retrouverez Ă©galement du gingembre. Cet Ă©pice est notamment utile pour son effet anti-cancer et vous protĂšge de nombreuses maladies (toux, angine, âŠ).
Puis, il protĂ©gera Ă©galement votre santĂ© et votre organisme en vous apportant force et vitalitĂ©. Pour continuer, le gingembre est utile pour la digestion, il protĂ©gera vos intestins contre les cancers du cĂŽlon et de lâintestin.
Pour finir, prendre du gingembre avec lâeau de sassy vous permettra dâamĂ©liorer vos muscles et articulations. Ce qui est encore un avantage si vous faites du sport pour maigrir.
Le citron dans lâeau de sassy :
Vous retrouverez également du citron dans votre composition. Pour commencer le citron vous permettra de garder un poids stable en vous apportant une dose de vitamine C. Les personnes avec un taux vitamine C plus élevé brûleraient 30% de graisses en plus durant les séances de sport.
Puis le citron vous permettra de rĂ©duire les risques de maladies cardiovasculaires. Mais Ă©galement de diminuer lâoxydation du corps en Ă©liminant les radicaux libres grĂące Ă son effet antioxydant. Le citron pour maigrir est un excellent alliĂ©Â !
Le concombre dans lâeau de sassy :
Le concombre est un lĂ©gume donc par consĂ©quent, il sera forcĂ©ment du bon cĂŽtĂ© pour vous aider Ă perdre du poids. Donc rajouter du concombre est Ă©galement trĂšs intĂ©ressant. Ătant un lĂ©gume, le concombre est faible en calories et fort en minĂ©raux. Il vous aidera Ă©galement Ă soulager votre transit intestinal.
Eau de sassy : bienfaits
En citant les bienfaits des diffĂ©rents ingrĂ©dients, nous pouvons dire quâen boire nâest que bĂ©nĂ©fique pour vous. Cela vous aidera donc Ă amĂ©liorer votre santĂ©, Ă limiter lâapparition de maladies cardiovasculaires et cancers sur le long terme.
Comment prendre lâeau de sassy
Voici les ingrédients et leur quantité pour préparer votre eau de sassy :
- 2 litres dâeau minĂ©rale
- Avec 1 cuillÚre à café de gingembre rùpé
- Et 1 concombre tranché en fines rondelles
- Puis 1 citron bio tranché en fines rondelles
- 12 feuilles de menthe verte
Pour préparer votre eau de sassy, vous allez devoir :
- Pour commencer : Rincer tous les aliments
- Puis : Verser lâeau minĂ©rale dans un grand pichet
- Et : Ajouter la menthe dans le pichet
- Couper le citron en rondelles
- Ensuite : Couper le concombre en rondelles Ă©galement
- Enfin : Rùper le gingembre et rajouter au mélange
Vous allez devoir laisser infuser et reposer toute une nuit. Puis vous pouvez boire 1 litre par jour. Vous pourrez alterner entre eau et eau de sassy pour la journée. Donc il est inutile de vous forcer à boire, vous risquez de créer un blocage et une overdose.
Donc essayez de boire 1 litre espacé dans la journée.
Il est possible de maigrir avec cette boisson ?
Est-ce que lâeau de sassy vous permettra de maigrir. Selon mes recherches, avis et tĂ©moignages, lâeau de sassy permet de perdre jusquâĂ 6 kilos par mois. Selon mon expĂ©rience, perdre autant de kilos en 1 seul mois est trop.
Nous allons mettre fin Ă un mythe, perdre du poids juste en prenant de lâeau de sassy est impossible. Ceux qui vous diront que vous pourrez maigrir avec lâeau de sassy sans effort sont des vendeurs de rĂȘves.
Cela est complÚtement normal, si cela était aussi facile, tout le monde aurait un corps fin et une bonne santé.
Lâeau de sassy est utile et intĂ©ressante pour avoir une bonne santĂ©. Mais ce nâest pas une mĂ©thode miracle pour perdre ses kilos en trop.
Si vous allez aux fast-foods ou si vous continuez Ă manger des produits gras, vous pourrez boire autant de litres dâeau de sassy, vous ne perdrez pas de kilos.
Pour rĂ©ellement perdre des kilos en trop, vous avez besoin de crĂ©er une dĂ©pense calorique. Soit par le sport en faisant des exercices en intensitĂ© ou par lâalimentation en mangeant lĂ©gĂšrement moins.
Le meilleur moyen selon mon expĂ©rience est de modifier son alimentation sans commencer une activitĂ© physique pour avoir une transition naturelle et facile. Câest ce que jâenseigne dans mon programme Black Weight.
Eau de sassy pour perdre du ventre
Pour continuer, nous allons voir si lâeau de sassy va vous permettre de perdre du ventre. A noter quâil est impossible de perdre du poids localement, mĂȘme en faisant de lâexercice ciblĂ©. Notre corps mobilise lâentiĂšretĂ© de ce quâil dispose pour brĂ»ler de la graisse.
Nous lâavons vu, lâeau de sassy vous permettra de calmer les ballonnements et dâamĂ©liorer la digestion. Ainsi, cela pourra amĂ©liorer lâassimilation des aliments durant votre perte de poids. De plus, cela pourra vous procurer une bonne rĂ©partition des macronutriments et micronutriments dans votre corps.
Lâeau de sassy a-t-elle un effet dĂ©tox ?
Nous allons mettre fin à un mythe. Toutes les méthodes vous promettant de détoxifier votre corps ne sont pas efficaces. A vrai dire, aucunes méthodes et aucuns aliments ne permettent de détoxifier le corps.
Le corps est bien construit. Ainsi, il se dĂ©toxifier tout seul. Lâappareil digestif, le foie et les reins permettent de faire cette solution « dĂ©tox ». Donc nos organes permettent de supprimer les toxines qui sâaccumulent dans notre corps.
Bien entendu, il existe un seul moyen de faire un régime « détox ». Il faut tout simplement éviter de manger des produits gras et vous devez manger des plats sains et équilibrés.
Les danger de cette pratique : danger
A priori, il nây a aucun danger Ă boire de lâeau de sassy pour maigrir. Car, les ingrĂ©dients incorporĂ©s dans lâeau de sassy sont sains si vous les choisissez correctement. Dâailleurs, pour avoir une bonne eau de sassy, essayez de prendre des ingrĂ©dients bio.
Ainsi, boire de lâeau de sassy ne sera pas un danger si vous nâen abusez pas. Car rappelons que le citron peut avoir des effets acides sur votre corps et que la menthe peut avoir des effets nĂ©gatifs en procurant des maux de tĂȘte.
Donc vous ne devez pas en abuser pour Ă©viter dâavoir un effet inverse sur votre corps.
Puis selon moi, lâautre danger de lâeau de sassy serait de vouloir remplacer lâeau par cette boisson pour maigrir. Il existe beaucoup dâautres types de boissons brĂ»le graisse (comme le thĂ© vert, des jus avec certains ingrĂ©dientsâŠ)
Lâeau doit rester lâunique boisson que vous devez garder constamment avec vous pour garder votre corps hydratĂ©.
Le dernier danger est selon moi le plus dangereux. En effet, prendre uniquement de lâeau de sassy pour maigrir est une grosse erreur. Cela se ressemble Ă un cercle vicieux. Car prendre seulement de lâeau de sassy pour maigrir ne vous aidera pasâŠ
Vous devez absolument retenir que vous devez allier alimentation et sport pour changer de corps.
Vous pouvez commencer par appliquer ces quelques astuces pour modifier votre alimentation et perdre vos premiers kilos de graisses.
Prendre de lâeau de sassy en ajoutant ces Ă©tapes Ă votre quotidien :
- PremiĂšre Ă©tape : Continuer Ă prendre de lâeau de sassy (pour ses bienfaits)
- DeuxiĂšme Ă©tape : Supprimer les produits gras (pour ne plus remplir vos stocks de graisse)
- TroisiÚme étape : Manger des aliments sains (protéines, glucides, lipides, vitamines et minéraux)
- QuatriÚme étape : Favoriser les protéines (pour garder les muscles apparents et concentrer la perte de poids sur la graisse)
- CinquiÚme étape : Diminuer les glucides et les minéraux (pour créer une dépense calorique)
- SixiĂšme Ă©tape : Manger Ă sa faim
Puis pour le sport, vous devez choisir une activitĂ© qui demandera beaucoup dâintensitĂ© pour crĂ©er une dĂ©pense calorique supplĂ©mentaire et pour forcer votre corps Ă dĂ©stocker la graisse accumulĂ©e (grĂące Ă la sĂ©crĂ©tion de lâadrĂ©naline).
Cependant, si vous nâavez pas envie de faire du sport, ce ne sera quâun plus pour gagner du temps sur votre perte de poids. Mais qui demandera malheureusement de lâinvestissement et de lâĂ©nergie supplĂ©mentaire. Vous nâĂȘtes pas forcĂ© Ă faire du sport pour maigrir car lâalimentation concerne 80% de votre perte de poids.
Voici une liste des meilleurs sports pour maigrir et perdre de la graisse :
- VĂ©lo
- Corde Ă sauter
- Cross-fit
- Natation
- Marche Ă pied
Quand boire cette boisson ?
Pour consommer votre eau de sassy, vous pouvez prĂ©parer votre recette la veille. De ce fait, vous pourrez la laisser au frigo pour la nuit. Puis vous pouvez boire lâeau de sassy, tout au long de la journĂ©e.
Puis, nâoubliez pas de ne pas remplacer lâeau par lâeau de sassy, vous devez absolument consommer de lâeau minĂ©rale pure. MĂȘme si lâeau de sassy reste composĂ©e dâeau principalement, il faut garder Ă lâesprit quâĂ grande dose le citron et la menthe nâapporte rien de mieux.
Et maintenant, que devez-vous faire ?
Si vous avez essayĂ© beaucoup de mĂ©thodes, il est tout Ă fait normal que vous soyez frustrĂ©.  Vous voulez perdre vos kilos en trop mais vous ne savez pas par oĂč commencer ?
Il est nâexiste pas de mĂ©thode ou pilule magique pour arriver Ă maigrir. Par contre il existe une chose toute simple : la nutrition. Attention, on ne va pas vous parler de faire attention Ă ce que vous mangez, ⊠Tout ça vous le connaissez trĂšs bien ! Non on vous parle dâun vrai plan qui a dĂ©jĂ fait le bonheur de centaines de personnes.
Pas de panique ! Je vous recommande donc dâutiliser cette mĂ©thode pour perdre de la graisse rapidement sans devoir passer 3 heures par jours en salle de sport ou Ă compter vos calories h24 !